Побеждай

Играй

и тренировочные модули по развитию моторики, скорости реакции, чувства равновесия и ритма.

06 —
Индивидуальные занятия

Командные тренировки: развитие командного взаимодействия, игровые ситуации, взаимодействие и совместные упражнения.

05 —
Командные тренировки

Тренировки на выносливость: беговые и интервальные тренировки для повышения общей физической формы.

04 —
Тренировки на выносливость

Работа с мячом: упражнения на улучшение контроля, точности ударов, владения мячом и дриблинга.

03 —
Работа с мячом

Технико-тактическая подготовка: освоение технических приемов игры (удары, ведение мяча, передачи, отбор мяча) и изучение тактических схем и принципов игры.

02 —
Технико-тактическая подготовка:

01 —
Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка: развитие силы, выносливости, координации и гибкости с помощью беговых, гимнастических и прыжковых упражнений

тренировок